Wir Frauen nehmen viele verschiedene Rollen ein - sei es als Partnerin, Ehefrau, Tochter, Mutter, Stiefmutter, Kollegin, Freundin, Nachbarin, Pflegerin...und vieles mehr. Oftmals kommt dabei unsere Selbstbestimmung und Selbstfürsorge zu kurz, insbesondere wenn wir versuchen, alle Rollen gleichzeitig und gleich gut auszufüllen. Natürlich haben sich die Zeiten geändert, die tradierten Rollenbilder der Geschlechterverteilung sind passé und die Effekte der Emanzipation und Gleichberechtigung haben in den letzten Jahrzehnten neue Möglichkeiten der Lebensgestaltung geschaffen. 

 

Doch trotz dieser Fortschritte und Bewegungen passiert es mitunter, dass wir unzufrieden sind und uns überfordert und energielos fühlen. Die Gründe hierfür sind individuell. Es kann sein, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse zugunsten der Bedürfnisse oder Erwartungen anderer hintenanstellen. Oder wir jonglieren mit unseren beruflichen Verpflichtungen und der Verantwortung für Familie und Haushalt. Auch anhaltende Konflikte beruflich oder privat, das Grübeln über schwerwiegende Entscheidungen, stetige Selbstzweifel oder die Übernahme einer weiteren Rolle/Verantwortung können dazu führen, dass wir uns nicht mehr selbstbestimmt, sondern zunehmend fremdgesteuert fühlen. 

​

Wenn Sie sich in dieser Situation wiedererkennen, lade ich Sie ein, gemeinsam mit mir auf ihre (selbstgewählten) Rollen zu schauen und zu überlegen, an welcher Stelle es für Sie Optimierungsbedarf gibt. In meinen Coachings und Workshops unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken, Ihre Prioritäten zu überdenken und neu zu setzen und Strategien zu entwickeln, um mehr Balance in Ihr Leben zu bringen. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, um Ihnen mehr Raum für Selbstfürsorge und persönliche Entfaltung zu ermöglichen. Denn nur wenn wir uns selbst gut führen und mit uns selbst in guter Balance sind, sind wir in der Lage, auch für andere da zu sein und in allen Bereichen unseres Lebens glücklich & erfolgreich zu sein.

 

Für Unternehmen und Privatpersonen biete ich Coachings und Workshops zu beispielsweise diesen Themen und Fragestellungen an

​​

• "Check-up" Life-Balance

• (Bessere) Vereinbarkeit von Familie & Beruf

• Beruflicher Aufstieg oder Wiedereinstieg?

• "Female Leadership" - Frauen und ihre Führungsqualitäten

• #metime - Zeit & Selbstbestimmung für mich

• #shineonme - Wie erhöhe ich meine Sichtbarkeit?

​

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und auf Ihre Kontaktaufnahme!

​​